Medicinbal s úchopmi inSPORTline Grab Me 3 kg je vyrobený z kvalitného gumového materiálu, ktorý má protišmykové vlastnosti a možno ho tak lepšie uchopiť. Na bokoch medicinbalu sú dva úchopy, ktoré pridávajú variabilitu cvičenia. Naviac má pieskovú výplň, ktorá sa v lopte pri pohybe prelieva, čo zvyšuje náročnosť tréningu, ale zároveň zvyšuje jeho efektivitu. Jedná sa o jednu z najstarších, ale dodnes veľmi používaných gymnastických pomôcok. Pomocou medicinbalu možno vykonávať širokú škálu cvikov, vďaka ktorým je možné precvičiť celé telo. Pri cvičení zároveň dochádza k zvyšovaniu fyzickej kondície a môže byť využívaný aj pre rekonvalescenčné účely. Medicinbal s úchopmi inSPORTline Grab Me je vhodný pre cvičenie jednotlivcov, vo dvojiciach i skupinách.Technický popis:

kvalitný medicinbal

dva úchopy po stranách pre variabilitu cvikov

farebné rozlíšenie podľa hmotnosti

protišmyková povrchová úprava

široká škála realizovateľných cvikov

hmotnosť: 3 kg

materiál: guma (polypropylén)

výplň: piesok

vhodné pre posilnenie alebo pretiahnutie celého tela

Príklady cvikov:

prehnutie v bokoch - zdvíhanie lopty

prehnutie v bokoch - dohmat

bočné zdvíhanie s podrepom

zdvíhanie lopty nad hlavu v podrepe

zdvíhanie lopty vzad s podrepom

prehýbanie vpred - zdvíhanie lopty

predklon a rovnomerné zdvíhanie lopty

bočné prehnutie a priečne zdvíhanie